توقفي عن الهروب من مشاعرك

اكتشفي أمانك في داخلك

توقفي عن الهروب من مشاعرك

اكتشفي أمانك في داخلك

نتائج المشتركين

وعي جديد بجسدي، وسلام داخلي عميق
كان الاستيعاب والتعود على التجسيد بطيئاً في البداية، لكن الأمور تغيرت واتضحت لي بشكل أكبر. صار عندي استيعاب وتعود أكثر أني "أشيك" على جسمي وأفهم احتياجه. الآن أشعر بسلام داخلي وراحة ووضوح بالتفكير بشكل ملحوظ في بيتي ومع طفلي وزوجي وعملي.
اختفى القهر وحل مكانه الهدوء والسكون
حضرت لمشكلة تخص علاقتي مع الوالدة كانت مأثرة عليّ جداً. بعد الجلسة، لما استرجعت الموقف ضحكت واختفى القهر اللي بداخلي تماماً. حل مكانه شعور عجيب من الهدوء والسكون، وكأن ثقلاً انزاح عن صدري.
إحساس بالخفة كالفراشة والثبات كالشجرة
قبل الجلسة كنت مشتتة ومتذبذبة. أثناء الجلسة حسيت باختلاف ملموس، كأني ألمس الأرض وروحي وجسدي مع بعض لأول مرة. الشعور بعدها كان هدوءاً جميلاً وثقة؛ أحس أني فراشة وفي نفس الوقت شجرة عميقة متجذرة أصولها بالأرض.
نبرة صوتي تغيرت وأصبحت أكثر هدوءاً
كنت أشعر بضغط كبير، لكن بعد الجلسة لاحظت أن صوتي تغير! صار أهدأ ومسترخياً طوال اليوم، وأي شيء يستدعي الصوت العالي أتوقف عنه تلقائياً. حتى أهلي لاحظوا وقالوا "إيش الصوت الشتوي هذا؟". شعوري الآن فيه طمأنينة عالية.
بكاء متواصل وتفريغ عميق لمشاعر قديمة
الجلسة كانت جداً رائعة، الأستاذة تشعر بالعميل حتى والكاميرا مغلقة. بعد الجلسة، دخلت في نوبة بكاء متواصلة وعميقة من أماكن مختلفة في جسمي. كان نوعاً من التفريغ اللي كنت محتاجاه، وعجزت أوقف وكأنه تنظيف للروح.
شعور بالأمان وتفاؤل بأن كل شيء يمكن إصلاحه
كنت ضائعة وأكره كل شيء، لكن شعرت أني بين أيادي أمينة وراحة نفسية. أول مرة أحد يفهمني ويفهم اللي أمر فيه. خرجت من الجلسة أحس أني أخف، ووصلتني مشاعر خلتني جداً متفائلة وأن كل شيء ممكن يتصلح.

تجارب تستحق المشاركة

تجارب تستحق المشاركة

Review 1
Review 2
Review 3
Review 4
Review 5
Review 6